学生相談室
⇒アートセラピー１Dayセミナー コラージュ・グループ（在学生対象） 
- 新入学生・在学生の皆様へ
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このたびの東日本大震災により被害を受けられた皆様に、心からお見舞い申しあげます。
大きなストレスにさらされると、個人差はありますが、誰でも次のような体や心の不調があらわれることがあります。
眠れない、食欲がない、頭痛、疲れやすい
不安、恐れ、気持ちが沈む、イライラする
集中できない、やる気が出ない、生活が不規則になる
そんなときは、大きく深呼吸したり、おしゃべりをしたり、好きな音楽を聴くなど、リラックスできることをしたりしていると、時間の経過とともに、次第に落ち着きを取り戻していきます。
元気を取り戻す速さは、人によって違います。気持ちの落ち着かない感じや、不安が続く場合は、どうぞ、学生相談室をおたずね下さい。⇒『学生相談室だより第1号』
- 学生相談室は学生生活をサポートしています。
- 大学生活の中で出会うさまざまなことがらについて、自由に話し、相談できるところです。
例えば・・・
学業、進路(転学部、転学科、卒業後の進路など)、性格、対人関係、心身の健康、課外活動、家庭、日常生活上のこと 等々
- 専門のカウンセラーがそれぞれの方のニーズに合わせて援助します。
- 安心して話していただけるようこころがけています。
また、希望や必要に応じて、学内外の適当な人や機関を紹介したり、他の援助機関についての情報を提供することもできます。
相談の他にもいくつかのプログラムを企画しています。
- 新入生応援プログラム
- ライフデザインプログラム
- アロマセラピー1Dayセミナー
- アサーショントレーニング
- アートセラピー1dayセミナー
- 自己理解のための性格テスト、キャリア自己診断テスト(随時受け付けています)
相談受付時間
月～金 9時30分～17時
（長期休暇中の開室日は掲示でお知らせします）
連絡先
〒167-8585 東京都杉並区善福寺2-6-1
東京女子大学学生相談室
電話 03-5382-6389（学生相談室受付直通）
